厨房里的自制蜜汁叉烧
用最简单的食材,做一盘绝不失手的蜜汁叉烧。不用挂炉,家里那只小小的烤箱就够了。
小贝贝·2018.05.26

肉,是人类几乎离不开的食物。在中国,猪肉又格外受欢迎:一边是生长周期短、价格更容易被接受;一边是农耕民族的身体里一直缺一点油水,猪肉里的脂肪刚好补上。
中式菜系里,猪肉的做法也最多。红烧肉、东坡肘子、鱼香肉丝、梅菜扣肉、黄豆猪蹄——几乎每张饭桌上,都能找到它的影子。
今天想写给大家的,是一版在家就能做、几乎不会失手的蜜汁叉烧。广东人把烤箱叫作「焗炉」。家里那只小小的电烤箱,已经足够把肉烤出一层发亮的糖色。
七样东西,就能开工
没有复杂的香料配方。叉烧酱负责风味,黄片糖和蜜糖负责那一层发亮的焦糖色,酱油把整锅汁的咸鲜托住。
李锦记叉烧酱
黄片糖
一品鲜酱油
蜜糖
太太乐鸡精
葱花
酱油不必死磕「半瓶」这个数字,够把肉块完全淹没就好。黄片糖没有的话,用普通冰糖也行,只是焦香会淡一点。
腌一晚,烤两次
真正花时间的是腌制。烤的部分很短:进炉一轮,刷酱,再进炉一轮。汁留下来,隔天还能再用。
把肉腌进糖汁里
猪肉洗净沥干。锅里放少许油、鸡精、生抽和半块黄片糖,文火煮到糖完全融化。倒进容器,把肉完全淹没,最好每一面都铺得着。放进冰箱,腌 12 到 24 小时。

先烤一轮,炉底放水
腌好的肉放进烤箱,烤 15 到 20 分钟。记得在烤箱下层放一小碗水——蒸汽能让肉不那么干、也不容易老。家里用的是小小的电焗炉,一样够用。

刷酱,再进炉十五分钟
第一次出炉后,用刷子把叉烧酱和蜜糖均匀涂在肉表面,再放回烤箱大约 15 分钟。烤到一半可以把肉翻面,两面的糖色会更均匀。

放凉切片,淋上滚烫的汁
把少许叉烧酱倒进腌肉剩下的生抽汁里,重新煮热。二次烤好的叉烧务必放凉再切片,热的时候切容易散。摆进盘里,撒上葱花,再把煮滚的汁淋上去。


小贝贝的温馨提示
三次提醒,都和「不要着急」有关:选肉、切片、上色,都比火力本身更重要。
选新鲜的五花,不要纯瘦肉
请用新鲜的五花腩或半肥瘦。纯瘦肉烤出来会老,也不够爽口。新鲜,真的很重要——新鲜的,新鲜的,新鲜的。
放凉之后再切片
五花肉务必放凉再切。刚出炉的肉还软,一刀下去容易散成一摊,摆盘也没有形状。
烤到一半记得翻面
两面上色会更均匀。酱汁不够就再淋一点,别让它在盘底烧干。
剩下的汁,舍不得倒
一罐好汁不该只服务一顿饭。隔天它又变成了另一道菜的开始。
剩下的叉烧汁,后来不舍得倒掉。隔天买了猪手回来,再腌一日,继续烤。下次想拿这罐汁去烤排骨试试。


在这里慢慢吃饭,也慢慢把日子写下来
这篇从 2018 年的公众号里搬过来。汁还在,故事也还在。